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Mon petit livre d'Ayurvéda
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Mon petit livre d'Ayurvéda, Tous les secrets de cette médecine traditionnelle
Vieux de plus de 5 000 ans et d'origine indienne, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique du monde. Sa particularité ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique.
Dans cet ouvrage illustré, vous découvrirez :
Les principes de l’ayurvéda : les trois doshas ; les six saveurs ; Agni, le feu digestif…
L’ayurvéda et l’esprit : les trois gunas et la constitution mentale.
Les thérapies ayurvédiques : le pancha karma ; les huiles et les herbes ; les cristaux ; la méditation ; les mantras ; le massage.
L’ayurvéda et le yoga.
L’ayurvéda et les sept chakras.
Régime et recettes ayurvédiques.
Le rapport entre la vie, la mort et l’ayurvéda.
Lancez-vous dans l’aventure ayurvédique, vous en serez transformé.
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